标题:
魏来五道先生介绍其保身养生之法
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作者:
杰亮
时间:
2008-12-8 09:28
标题:
魏来五道先生介绍其保身养生之法
旅日华侨，日本东京中国书画院院长，全日本华人书法家协会顾问，「情景哲理」画家魏来五道先生12月6日在復旦大学日本校友会「企業家沙龍」应邀作了「从中医角度谈养生之道」的演说。向与会的校友推荐了其保身养生之法以及营养早餐----十三太宝羹。经本人同意刊载其如下介绍文章。
我独创的营养早餐----十三太宝羹
东京中国书画院长兼日本汉方食养生研究会长魏来五道
人到了国外，回想起祖国到处可见的人工便利营养早餐大米粥，小米粥，绿豆等八宝粥，清香酥脆的油条麻花配豆浆，肉菜兼备的包子饺子馄饨，有弹力咬劲的馒头，热腾腾的美味豆腐脑等等全不易买不到了。只有容易导致骨质疏松的咖啡等饮料，工厂造的有各种防腐剂，染色剂的面包蛋糕或汉堡包，麦当劳等等，本人对这些有副作用的工业食品有抵触情绪，但又不能不吃早餐，而煮粥太费时间，做包子油条可非易事，于是我就用天地之精华，祖国各地名牌特产补品创造了一种独特的营养早餐——我取名叫“十三太宝羹”，可以在五到八分钟以內做好，而且吃得人非常健康，不仅被朋友夸我养得脸色白里透红，而且年过半百不戴眼睛，不生皱纹，来日本二十年从没进医院。现介绍如下：
1,河北特产金丝大枣3—5颗，其维生素C是果中之王，可健脾和胃，养血安神，补虚益气，保肝抑癌。有一天三红枣，终生不出老之说，因脾胃主管肌肤，脾胃一健康，自然不生皱纹。
2,宁夏特产枸杞子10—30粒，可滋肝补肾，润肺固髓，益精明目，久服它可轻身延年，让人不易戴眼镜。
3,山东特产山楂干片5-8片，可健胃消食，化积理气，散淤杀菌。予防全身“交通堵塞”，真比交通警察还灵。
4,福建特产桂圆肉<龙眼>几片，可补心安神，护髮护肤，对咳嗽心烦，失眠体衰有补益作用，又可口甜蜜，这可是南国之宝。
5,新疆特产葡萄干20—30粒，可助肾护肝，调节心搏，防骨疏松，其鞣花酸强力抗癌，常吃可强筋健骨，生津除烦，健脑养神，且美皮色，使人滋润脸放光彩。
6，北方特产核桃几片，可壮阳温肺，利尿消石，润肠通便，健脑抗衰老，乌头髮，强记忆力。凡手脚发凉，夜多小便者一吃准灵，真自然男宝女宝也。
以上六品清水冲洗一下即放一点水煮开，再冲入7，鸡蛋一个：可滋阴润燥，养心安神，健脾和胃。
再取以下五品各一，二汤匙放入大碗，用水拌匀冲入上述六品开水锅中，煮几分钟开了就可食用了。五品是：
8，黑龙江的玉米面：可调中和胃，利尿排石，降脂降压，舒畅血管，其粗纤维防便秘与肠癌。健脑抗衰，防瘤抗癌，利胆保肝。
9,东北三省产的黄豆日本烘熟制成大豆粉，可健脾宽中，益气润燥，阻瘤防癌。日本100日元可买一包200克，很化算，香喷喷的。
10，河北产黑芝麻粉：可防贫血，补肝肾，润五脏，活化脑细胞，黑髮生髪美容颜。
11，奶粉：可补百虚损，益心胃肺，生津润肠,，防癌解毒。
12,小麦面粉：可补虚强心，实人肤体，厚肠胃，强气力，益肾健脾厚肠，止渴除热,通淋，止泻生津止汗，抗老防衰。既补先天之本肾脏，又补后天之本脾胃，功莫大焉。
13， 最后在离火的羹里加上海蜂乳或日本蜂蜜一汤匙拌匀，就可用餐了。蜂蜜补中润燥，缓急解毒，降压通便，特治胃病，去腐生肌，使人精力充沛，明耳目，通三焦，润腑脏，除心烦。
以上就是十三太宝羹的成份，功效和做法，中国到处可买到，国外中华街也很易配齐，少几样也问题不大，实乃我养生之秘方也。
日本东京中国书画院院长魏来五道先生赠送他亲自作的国画给复旦大学日本校友会：
欢迎光临 复旦大学日本校友会BBS (http://www.fuaaj.org/bbs/)
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